7 Passos Para Contares a Tua História Em Público

Já alguma vez contas-te a tua história em público?

Este artigo destina-se a todas as pessoas que por alguma razão, têm de subir ao palco e contar a sua história.

Como eu já tive de fazer uma vez!

Começas por dizer…

O teu nome;

De onde vens;

O que fazes ou fazias profissionalmente.

Falar sobre o motivo que te levou a subir ao palco e contar a tua história.

Sei por experiência própria, que subir e falar, não é fácil, ou muito difícil para quem nunca o fez.

Ficasse muito nevoso e sente-se como se tivéssemos “borboletas” na barriga, e se for preciso com vontade de vomitar.

Mas com calma e algum treino, tudo se faz, e vais ver que vai correr tudo bem.

Antes de ires para o palco:

Foca-te no que queres dizer, no que é importante para ti dizer, mas sem dizer demasiado.

Diz apenas o necessário, mas o que te vai no coração, na alma.

Palavras que ensinam, inspiram e motivam a tua plateia

E ensaia para ti, em primeiro lugar e depois para os amigos, família, ou colegas de trabalho.

Pensa na roupa que queres vestir, como queres ir e estar nesse grande dia.

Pensa em algo bonito, discreto e confortável.  Algo que te faça sentir bem e confiante.

Acredita em ti, sempre. Assim como nas tua capacidades

Eu acredito em ti e sei que vai correr tudo bem.

Segues estes 7 passos para contares a tua história em publico:

 

1 – PREPARA-TE A TUA MANEIRA PESSOAL

Para te sentires mais confiante, prepara-te psicologicamente para o que tens de fazer.

Pensa e decidi como é que queres ir vestida, os acessórios que queres levar, a maquilhagem que queres usar.

E depois imagina-te todos os dias a entrar no plano e a falar para o publico. 

Fiz isso e ajudou-me imenso!

2 – NUNCA DECORES O TEU DISCURSO.

Não escrevas o que queres dizer num papel e tentar de corar, esquece!

Caso contrario vais esquecer tudo e perdes a noção do que tinhas para dizer.

Tem apenas a certeza do que é que queres falar e ensaia para ti.

 

3 – CONTA O QUE A VIDA TE ENSINOU.

Fala sobre as tuas experiências de vida, as tua mudanças e o que te levou a mudar.

Fala sobre os teus fracassos e as coisas menos boas que te aconteceram e como conseguiste  superar-te.

Conta os teus momentos de superação, de evolução, de crescimento pessoal.

Contas os teus momentos “háhá” e como isso te ajudar a mudar a tua vida.

4 – REÚNE E ORDENA MENTALMENTE SOBRE O QUE QUERES FALAR.

Seja qual for o assunto, não precisas de contar tudo, se houver algo que no qual não te irias sentir à vontade não fales.

Fala só no que realmente é mais importante, mais relevante e ordena tudo mentalmente na tua cabeça.

Faz a apresentação e começa a contar a tua história, com principio meio e fim. Um discurso coerente e directo ao assunto.

5 – ENSAIA O TEU DISCURSO COM OS TEUS AMIGOS.

Convida aqueles amigos no qual te sentes mais à vontade e ensaia para eles.

Os teus amigos vão te ajudar! Vão ajudar-te a melhorar e a falar de uma forma mais descontraída.

Fiz isso e ajudou-me muito!

 

6 – Fala de forma simples e modesta.

7 – Acredita que és capaz e fala com confiança e entusiasmo.

 

Depois de estares no palco:

Enquanto o teu publico, bate palmas pela tua entrada no palco, respira fundo e mantém a serenidade.

Começa por dizeres o teu nome, aonde moras e qual o motivo de estares no palco.

Nunca andes, de um lado para o outro, no palco.

Mas, também não precisas de ser uma estátua.

Fala e move-te o mais natural possível.

Fala com confiança e entusiasmo.

E inspira o teu publico, se for caso disso.

Muito grata por estares aqui!

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