Artigo do Meu Blog

Com os meus artigos vais aprender Marketing Digital, Marketing Pessoal, Marketing de Conteúdos, Desenvolvimento Pessoal e Espiritual. Ou seja, vais aprender tudo o que é preciso para começares a desenvolver o teu projecto e a transformares-te na tua melhor versão.

O Poder da Gratidão na Tua Vida e no Teu Projecto

Estar em Gratidão Constante Transforma a Nossa Vida!!

A maioria das pessoas acham que estar em gratidão é agradecer às pessoas. Porém, isso é apenas sinal da boa educação.

Acima de tudo, estar em gratidão é agradecer tudo o que já tivemos, temos, aprendemos e o que gostaríamos de realizar.

Pessoalmente já sabia, mas demorei um bocado a compreender como se aplica a gratidão na prática.

Consequentemente um dia comprei um livro que se chama “A Magia” da mesma autora do livro o “Segredo” que ensina precisamente a colocarmos em prática a magia da gratidão.

E por isso, é um dos meus livros recomendados.

Mas, por que razão a gratidão é tão importante e como funciona?

É importante porque transforma a nossa energia de negativa para positiva, ou seja, quando não estamos gratos permanece a ingratidão.

Além disso, reflete o facto de nos sentirmos donos de tudo, quando na realidade não somos donos de nada.

Portanto, estar em gratidão é compreender que TUDO nos foi emprestado. E que somos abundantes, rodeados de abundancia.

Este sentimento muda complemente a nossa forma de estar, de sentir e de agir perante a vida. Por outras palavras muda tudo.

A gratidão funciona através de uma lei universal que governa toda a nossa vida. Por outras palavras estar grato é uma lei do universo.

E essa lei age sobre os nossos pensamentos, sentimentos porque eles também são energia, e assim, seja o que for que pensas e sentes, é aquilo que estas a atrair ti.

Sabias que a gratidão já era conhecida e aplicada por personalidades de séculos atrás?

Por exemplo;

Maomé disse que a gratidão pela abundância que recebemos á a melhor garantia de que a abundância continuará.

Buda disse que não temos motivo para outra coisa senão para a gratidão e alegria.

Lao Tzu disse que, se nos regozijarmos com as coisas como elas são, todo o mundo será nosso.

E Jesus dizia “obrigado” antes de cada milagre que fazia.

Gratidão

E tu estás em Gratidão ou na Ingratidão?

Em primeiro lugar vou te explicar onde é que esta a ingratidão na tua vida.

A ingratidão está nas queixas constantes e diárias. No julgamento, na critica e nos pensamentos negativos.

Em segundo lugar a gratidão esta em dizer OBRIGADO e sentir de verdade que estas grato.

Também aprendi com a Elainne Ourives a aplicar a gratidão todos os dias, em tudo o que faço diariamente.

Por exemplo: digo obrigada quando acordo por ter acordado e dormido, pela cama, lençóis e afins. e vou dizendo obrigado por tudo a que tenho acesso e tudo o que uso.

Para além disso, tenho uma lista que fiz e leio todos os dias. Aonde agradeço por ter nascido, pela minha família, por tudo o que tive tenho mas também o que quero ter.

Digo obrigado por tudo, até por estar aqui a escrever este artigo para ti. Isso esta a ajudar-me a realizar o sonho de ajudar 100 mulheres por ano a viverem da sua paixão.

MGratidãoas, vou partilhar contigo alguns dos ensinamentos do livro ” A Magia” para compreenderes até que ponto devemos de estar gratos em todas as situações da nossa vida.

O mais importante é que compres o livro, o leias e apliques tudo na prática. O livro é maravilhoso e explica muito bem o poder que temos com a palavra obrigado.

A Magia da Gratidão na Tua Vida e no Teu Projecto.

Como mentora direcionada para os negócios e empreendedorismo, vou começar pelo teu projecto.

E sem recorrer ao livro posso dizer-te que aplicar o obrigado em tudo ao pormenor no teu projecto faz a diferença.

Em primeiro lugar, se ainda não tens o teu negócio mas tens uma ideia para um projecto, começa por agradecer essa mesma ideia.

Em segundo lugar, se ainda não começas-te por te faltar a coragem para isso e o conhecimento.

Começa por dizer: “obrigado por estar a ter coragem para avançar na prática com o projecto e por ter encontrado alguém para me ajudar.”

Consequentemente se já tiveres a desenvolver o teu negócio, começa por dizer obrigado por ter tido essa coragem.

Além disso, diz obrigado por cada like, por cada seguidor, por cada comentário positivo, enfim, por TUDO ao pormenor.

Mas, vamos ver o que “A Magina” tem para nos ensinar através de algumas práticas que te vou deixar aqui:

O livro contém 28 Práticas Mágicas para colocarmos em prática, durante 27 dias.

Para resumir, vou deixar aqui apenas 1o práticas para teres a noção real da importância de se estar verdadeiramente grato por TUDO.

As 10 primeiras práticas: 

1. Conta as tuas bênçãos:

Contar as nossas bênçãos é uma das práticas mais poderosas que alguma vez podemos fazer e que pode mudar a nossa vida magicamente.

Portanto, quando estamos gratos pelas coisas que temos, por mais pequenas que sejam, veremos essas coisas aumentarem instantaneamente.

Por outro lado, quando não contamos as nossas bênçãos, vivemos num mundo cheio de coisas negativas.

Falamos de coisas que não temos, criticamos, julgamos e consequentemente vamos ter mais coisas negativas.

O mais importante é contares as tuas bênçãos, por isso, faz a tua primeira lista de 10 bênçãos e escreve o porquê.

Despois lê essa lista:

Por exemplo, começa a tua lista :

  • Sou verdadeiramente abençoado (a)  por ter______________________ Porque___________________.
  • Estou tão feliz e grato por___________________ Porque____________________.
  • Estou verdadeiramente agradecido(a) por ________________________Porque___________________.
  • Do fundo do coração, obrigado por ________________________ Porque_______________________.

Ao fim de cada bênção diz: obrigado três vezes.

Gratidão

Estar em Gratidão é atrair mais daquilo que desejamos e aquilo que ainda não temos.

2. A Pedra Mágica:

Em primeiro lugar, precisas de começar a mentalizar-te de que praticar a gratidão tem de se tornar num hábito.

Em segundo lugar, para te ajudar a realizar todas as práticas precisas de encontrar a tua pedra mágica.

Quero dizer que, precisas de ir procurar uma pedra lisa que caiba na tua mão e que possas fechar tapando a pedra com os dedos.

Procura no teu jardim, na floresta ou por exemplo: no mar, na praia.

A minha pedra mágica, foi buscar â praia. Encontras lá muitas pedras lindas e exatamente como precisas.

Acima de tudo essa pedra é uma “ferramenta” de gratidão que deve de fazer parte desta estratégia para mudares a tua energia.

Por outras palavras, vais agarrar todas as noites na tua pedra mágica e agradecer a melhor coisa que te aconteceu nesse dia.

Por outro lado, vais também criar a tua segunda lista de bênçãos e ler tudo.

3. Relações Mágicas:

Portanto, independentemente de seres casado(a) ou solteiro(a) todas as nossas relações devem de ser mágicas.

Por outras palavras, são o contacto e as experiências com outras pessoas que nos dão alegria, significado e sentido à nossa vida.

Por causa disso, as nossas relações podem afetar a nossa vida mais do que qualquer outra coisas.

Gratidão

A Gratidão irá dar-te mais paciência, compreensão, compaixão e amabilidade.

Acima de tudo, para receberes a vida dos teus sonhos, é vital que compreendas como as tuas relações afetam a tua vida atual e como são o canal mais poderoso para que a gratidão comece a mudar magicamente a tua vida.

Como resultado, estar em gratidão faz com que as relações floresçam.

Consequentemente á medida que aumentas a tua gratidão por qualquer relação, receberás magicamente uma abundância de felicidade e coisas boas nessa relação.

Sou solteira e não tenho filhos. Mas, tenho família e amigos e isso esta incluído na minha lista de gratidão que tenho no meu telemóvel, para agradecer todos os dias.

Em primeiro lugar, faz outra lista com mais 10 bênçãos. Depois escolhe três relações e as suas fotografias e escreve cinco coisas em que estas grato (a) para cada uma delas.

Em segundo lugar, não te esqueças, antes de dormir pega na pedra mágica e agradece o momento mais especial do dia.

4. Saúde Mágica:

A saúde é o que temos de mais precioso na nossa vida, contudo e mais que tudo tomamos a nossa saúde como garantida.

Consequentemente quando por algum motivo a perdemos, nem que seja devido a uma gripe, por exemplo. Temos consciência de que sem saúde não temos nada.

A saúde é uma dadiva da vida; é algo que recebemos e continuamos a receber todos os dias.

E por isso, temos se ser gratos pela nossa saúde para continuarmos saudáveis.

O mais importante é seres grato pela tua saúde isso garante que continuarás a receber mais saúde e elimina o stress e a tensão d teu corpo e mente.

Por outro lado, agradece também a tua visão, o teu olfato, as tuas pernas, os teus braços, o teu coração, o teu paladar.

Temos as nossas células a trabalharem no nosso corpo 24 horas. Diz : Obrigado células.

Para além da lista e da pedra magica. Escreve em letras grande e a negrito a seguinte frase para leres todos os dias:

A DADIVA DA SAÚDE ESTÁ A MANTER-ME VIVO (A)

Gratidão

A gratidão é uma vacina, uma antitoxina e um antissético.

5. Dinheiro Mágico:

Seja qual for a tua situação, o mero pensamento de que não tens dinheiro suficiente é ser ingrato pelo dinheiro que tens.

Portanto, tens de afastar do teu pensamento a tua situação actual e sentires-te grato (a) pelo dinheiro que tens para que o dinheiro possa aumentar magicamente na tua carteira.

Por outras palavras, sentires-te grato (a) pelo dinheiro quando se tem muito pouco é um desafio para qualquer pessoa. mas, quando compreenderes que enquanto não estiveres grato(a) nada vai mudar, vais te inspirar a fazê-lo todos os dias.

Além disso, deves de parar de te queixar, discutir, de ficar frustrado por causa do dinheiro.

Em vez disso, deves de dizer todos os dias:

OBRIGADO POR TODO O DINHEIRO QUE ME FOI DADO AO LONGO DA VIDA

O mais importante é agradecer pelo dinheiro que gastas voltar para ti a duplicar e outro exemplo é: obrigado pelo dinheiro estar a fluir na minha vida.

E outra dica que te dou: nunca digas obrigado por teres dinheiro suficiente para isso ou para aquilo. Por que acabas por ter só e apenas o dinheiro suficiente e por isso nunca sobra nada.

Portanto diz sempre: obrigado por ter dinheiro mais do que suficiente para comprar, pagar, … etc.

6. Trabalhar por Magia:

Para trazer sucesso à tua vida profissional, seja ela a trabalhar para os outros ou para ti mesmo é necessário estar grato (a).

O mais importante é se fores proprietário de um negócio físico ou um projecto online, o valor do teu negócio aumentará ou diminuirá de acordo com a tua gratidão.

Portanto, quanto mais grato (a) estiveres pelo teu negócio, pelos teus clientes e pelos teus empregados – se tiveres, mais o teu negócio crescerá e aumentará.

Gostavas de ter treino de Gratidão para alavancares o teu projecto?

Tenho um programa especial para ti. Consiste numa formação de treino presencial em grupo ou individual que se chama método 4Formula:

Marketing Digital + Marketing Pessoal + Marketing de Conteúdos + Desenvolvimento  Pessoal e Espiritual.

Consequentemente trabalhar a gratidão faz parte do programa de treino,

Portanto se teres este treino durante 7 dias presencialmente como fizer sentido para ti.

Fala comigo através dos meus contactos.

7. A Saída Mágica do Negativismo:

Se não estivermos agradecidos por cada coisa na nossa vida, estamos, sem querer, a tomar as coisas como garantidas.

Consequentemente tomar as coisas como garantidas é uma grande causa dos negativismos, porque quanto tomamos as coisas como garantidas não estamos a dar graças em troca e impedimos a magia de acontecer na nossa vida.

Portanto compreender que queixas, pensamentos e palavras negativas são coisas para serem eliminadas da nossa mente e nas nossas ações diárias.

Além disso por pior que as coisas estejam, é sempre possível encontrar algo para agradecer. É por isso, que muitas vidas se transformam magicamente.

Tenho o privilégio de conhecer pessoas e profissionais em que a vida se transformou depois de passarem por experiências muito negativas,

Em conclusão, pára de te queixar de tudo e de todos e agradece tudo e todos incluindo por seres quem és.

8. O ingrediente Mágico:

O ingrediente mágico é a comida que bebemos e a bebida que bebemos. Sem tudo isto não viveríamos como é obvio

Portanto, já alguma vez disseste “OBRIGADO” por tudo o que comes e bebes?

gratidão

Da mesma forma que tens tempo para comer, também tens tempo para praticar a gratidão.

Por outras palavas, agradece ao pormenor, por exemplo:

Se tiveres a comer em casa, agradece o gás, o fogão, a panela, tacho, o prato, o talher, a pessoa que cozinhou.

Agradece os ingredientes e tudo o resto.

Se estiveres no restaurante, faz a mesma coisa.

Eu sei o que é não ter comida para comer, por isso, hoje agradeço tudo e nada me falta.

9. O Íman do Dinheiro:

Quando uma pessoa não tem dinheiro suficiente, consequentemente a última coisa que faz é sentir-se grato por ter contas para pagar,

Mas, na realidade é isso mesmo que precisamos de fazer para recebermos mais dinheiro na nossa vida.

Por outras palavras, para teres uma vida rica tens de estar agradecido por tudo o que estiver relacionado com o dinheiro e ter má vontade em relação às contas não é estar agradecido.

O mais importante de tudo é fazeres exactamente o oposto, que é estar grato (a) pelos bens e serviços que recebeste daqueles que estão agora a cobrar.

É uma coisa muito simples de fazer, mas terá um efeito monumental no dinheiro da tua vida.

Em resumo, irás te tornar literalmente no íman do dinheiro, quando parares de te queixar pelas contas que recebes.

Lembra-te: tens dinheiro mais do que suficiente para pagares as tuas contas.

10. Pó Mágico para todos.

Tens o hábito de dizer “obrigado” a toda a gente?

O pó magico é exatamente esse, dizer obrigado a cada pessoa que nos serve, nos ajuda de alguma forma.

Conheço pessoas que não dizem obrigado a ninguém. Por que devem de achar que toda a gente tem a obrigação de os servir.

Porém, isso é errado e por isso não realizam nada e nunca vão ser felizes por não estarem em gratidão para com os outros.

Dizer OBRIGADO não é só ter educação como é espalhar o nosso pó mágico por todo o lado.

Conclusão

O livro  “A Magia” ainda tem muito para ensinar, em todas os temas tens práticas para colocar em prática, para nos ajudar a transformar a nossa vida.

Em primeiro lugar, compra o livro numa livraria perto de ti ou compra online, lê, relé e coloca tudo em prática.

Garanto que começas a sentir a tua energia a mudar. Porém, devo de dizer que tudo acontece de forma magica, mas não é logo.

E preciso fazer SEMPRE. Mesmo quando já tiveres tudo.

Em segundo lugar, partilhei tudo isto contigo para começares a compreender a importância da leitura de livros e para começares a implementar isso na tua estratégia de marketing.

Portanto lê um livro nem que seja 10 minutos por dia.

Isto faz sentido para ti?

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This Post Has 2 Comments

  1. Madalena Nascimento

    Obrigada Ju por este e-mail. Gostei muito.
    Um dia um amigo disse-me que eu era uma ingrata, depois de ter “desabafado” algumas situações da minha vida. Magoou-me ouvir aquilo. Mas não foi com ele que fiquei magoada. Foi comigo mesma! porque ele tinha razão. Desde esse dia aquelas palavras nunca mais sairam da minha cabeça, e passei a ver a minha vida de forma diferente.
    Tenho um caminho ainda longo para percorrer, até sentir a gratidão de forma natural e espontânea.
    Mas tudo tem um começo. Obrigada por estares desse lado e por ter tido a oportunidade de te conhecer 😘😘

    1. Ju Faria

      Obrigada pelo teu comentário Madalena. Compra o livro lê e aplica. Pratica todos os dias, mesmo que não comeces logo a sentir-te verdadeiramente grata. Tudo tem um principio e tudo é um processo. Obrigada, obrigada, obrigada e igualmente.

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